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Questions fréquentes
En studio : Reveal & Revealight
Quelles sont les contre-indications ?
BodySculptor est formellement contre-indiqué aux personnes équipées d’un stimulateur cardiaque. Les champs basse fréquence eux-mêmes ne présentent pas d’autre contre-indication particulière. Pour une sécurité totale, nous ne recommandons toutefois pas nos appareils chez :
- les femmes enceintes ;
- les personnes présentant une maladie grave ;
- les personnes présentant des problèmes de peau ou des lésions cutanées (coupures, ecchymoses…).
Contre-indications concernant la fonction de micropression de BodySculptor Reveal :
- thrombose veineuse profonde (TVP) ;
- infections (érysipèle, lymphangite…) ;
- artériopathie sévère (stades 3 et 4) ;
- problèmes cardiaques non traités ;
- hémophilie ;
- fragilité capillaire.
Au bout de combien de temps voit-on un changement ?
La plupart des femmes constatent une différence à partir de la 6e séance. Chacune est différente : cela dépend aussi de l’hygiène de vie.
Quelle est la durée d’une cure ?
Nous recommandons 12 séances de 30 minutes, 2 à 3 fois par semaine : une cure de 4 à 6 semaines. Pressée ? Une cure « express » de 12 séances en 12 jours est aussi possible.
Peut-on suivre plus de 12 séances ?
Oui. Vous pouvez continuer jusqu’à 18, 24 séances ou plus. Après 24 séances, vous devenez membre du club et bénéficiez de 30 % de réduction.
Est-ce douloureux ? Est-ce que ça brûle ?
Non. Vous ressentez une douce chaleur qui favorise la détente. La micropression de Reveal se ressent comme un massage.
Peut-on ressentir des courbatures ?
De légères courbatures ont très rarement été signalées, surtout chez les personnes peu habituées à l’activité physique.
Peut-on associer BodySculptor à d’autres soins ?
Oui, BodySculptor se combine facilement avec d’autres soins comme le massage ou les infrarouges. Parlez-en à votre studio.
Quelle différence avec l’électrostimulation ?
L’électrostimulation vise uniquement les muscles striés et s’inscrit dans un entraînement actif. La BioStimology® agit sur l’échange de calcium et sollicite à la fois les muscles striés et les muscles lisses. Vous êtes simplement allongée.
Les champs basse fréquence sont-ils nocifs ?
Non. En raison de leur très basse intensité, ils ne sont pas nocifs pour la santé.
À la maison : La Ceinture & Le Masque
Quelles sont les contre-indications à domicile ?
Hormis une contre-indication stricte aux porteurs de stimulateur cardiaque, il n’y a pas de contre-indication propre au champ bioénergétique. À titre de précaution, nous ne conseillons pas La Ceinture et Le Masque en cas de :
- maladie grave ;
- maladies de peau ou lésions cutanées (coupures, ecchymoses…) ;
- troubles de la coagulation, sous anticoagulants ;
- hypertension non contrôlée ;
- diabète sucré ;
- phlébites et/ou vascularites ;
- cancer ou tumeurs ;
- obésité excessive ;
- grossesse ;
- fragilité vasculaire ;
- chirurgie récente (6 semaines) ;
- infections cutanées / lésions ouvertes ;
- varices ;
- moins de 18 ans ;
- incapacité de comprendre les conséquences et les risques de l’utilisation ;
- tout dispositif passif métallique ou autre objet métallique sur ou dans le corps ;
- tout dispositif médical actif implantable ou porté par le corps.
Comment utiliser La Ceinture ou Le Masque ?
Commencez par 12 séances de 45 à 60 minutes, 3 fois par semaine : une cure initiale de 4 semaines. Ensuite, 2 à 3 séances par semaine en entretien. Une utilisation quotidienne est aussi possible.
Je ne ressens rien pendant la séance. Est-ce normal ?
Oui. La BioStimology® sollicite surtout les muscles lisses, dont on ne ressent pas la contraction. Vous sentez seulement une douce chaleur d’environ 30 à 33 °C.
Ma ceinture n’est pas plaquée sur mon ventre. Est-ce grave ?
Non. Le champ se diffuse : la sangle n’a pas besoin d’être en contact direct avec la peau.
Faut-il appliquer un gel ?
Ce n’est pas obligatoire mais fortement recommandé pour la peau. Les gels OsmoSculpt sont sans conservateur, colorant, allergène ni parfum. Appliquez-les entre la sangle et la peau.
Mon appareil bipe pendant la séance.
Vérifiez que le boîtier est bien clipsé sur les 3 boutons pression de La Ceinture ou du Masque. Si le problème persiste, signalez-le ici.
Conseils pour votre séance
Ce que vous mangez, buvez et la façon dont vous bougez font la différence.
Le jour de votre séance
- Buvez suffisamment : 1,5 à 2 litres d’eau sur la journée, et un grand verre après la séance.
- Mangez léger, 1 à 2 heures avant. Ni à jeun, ni juste après un repas copieux.
- Après la séance, privilégiez un repas léger avec légumes et protéines. Évitez un moment les boissons sucrées et les grignotages.
- Portez une tenue confortable et prenez votre temps.
Bouger
- Une marche de 20 à 30 minutes après la séance fait du bien.
- Bougez chaque jour : escaliers, vélo, marche.
- Vous pouvez porter La Ceinture pendant une activité calme, comme la marche ou les tâches ménagères.
L’alimentation selon BodySculptor
Pas un régime, mais une façon de manger. Variée, répartie sur la journée, en faisant attention à quand on mange quoi.
- Féculentsriz, pâtes, pommes de terre, avoine, quinoa, pain complet
- Protéines végétalesharicots, lentilles, pois chiches, tofu, noix, graines
- Protéines animalespoisson, poulet, œuf, produits laitiers
- Légumes & fruitsau moins 250 g de légumes par jour
- Bonnes graisseshuile d’olive, de noix ou de colza
Petit-déjeuner
Féculents + légumes ou fruits + protéines végétales, éventuellement laitage ou œuf. Riche en fibres, pas trop copieux.
Déjeuner
Légumes + féculents, complétés de protéines végétales.
Dîner
Plus léger : légumes avec poisson, poulet, œuf ou protéines végétales, sans féculents. Pas trop tard.
Collation
Un fruit frais ou une poignée de noix non salées.
Le jour de votre séance
- 1 à 2 h avantun repas léger ou une collation
- Jusqu’à 2 h aprèsde préférence rien manger ni boissons sucrées
- Jusqu’à 4 h aprèspas de glucides : protéines (poulet, poisson, œuf) et légumes
- Le reste de la journéesain et varié, et environ 2 litres d’eau
Prévoyez de bouger après la séance : marcher, faire des courses, prendre l’escalier. Pas besoin de sport intense.
Votre main comme mesure
- Mainune tranche de pain
- Paumeviande ou poisson
- Poingriz, pâtes, fruits, légumes
- Bout du doigtmatières grasses
- Deux doigtsfromage
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